おうち 働くあなたへ

「1人だし、お昼適当でいいや！」

そんな日々を重ねていくうちに

なんだか疲れやすいし、お肌の調子も悪い。

おまけになんだか太った・・・？！

こんなに頑張ってるのに自肯定感もあがらないし、

このままじゃ、家族の健康も心配。

それ、

私たちと一緒に解消しましょう！

おうちdeメンテナンス

プロジェクトって？

インナービューティープランナーとして活躍する金田と、女性のキャリアチェンジをサポートしている緒形の2人が立ち上げたプロジェクトです。

おうちで働く理想のキャリアを手に入れたけど、なんだか不調を抱えている。そんな悩みをよく耳にします。

おうちで働く女性の自己肯定感が高まり、

・自分や家族の健康を守れる

・正しい知識を活用することで、病気を予防できる

・自分で考えて選択できる

そんな波が広がったら嬉しいです！

金田侑加 / インナービューティープランナー

【「自炊がすきになる」ー料理といっしょに自分を整えるサロンー　】をキャッチコピーに活動しています。保育園栄養士の経験とカウンセリング付きの料理教室での経験を活かし、家庭の台所でも簡単に実践しやすい料理を紹介しています。健康な心と体は美味しいごはんから。料理する時間を自分を整える時間に変え、体や心も整えていけるスキルを手に入れましょう。

緒形郁美 / 女性向けデザインスクール経営

結婚や出産など人生の節目を機に、デザイナーにキャリアチェンジする女性を育成しています。在宅で、家事と仕事を両立する夢を叶える卒業生が増える一方、家族や自分の健康が疎かになってしまいがちな姿もよく見かけます。やりたいことも、家族の健康も、もっと自分の欲や感情に正直に、内側から綺麗に・そして自分で最適解を選択できる女性に、一緒になりましょう！

最新のイベント情報

「梅雨のジメジメを乗り越える」

時短レシピと作り置きワークショップ

これからやってくるジメジメな梅雨と暑い夏！ キッチンに立つのも億劫になるこの季節、少しでも料理の時間を短くしたい そんな風に思いませんか？ ちょっと注意が必要な夏の作り置きも味方につけて、 15分で3品作れる、しかも日焼け対策ができるレシピを一緒に作ります♪

【こんなものが作れます】

・ナスのカポナータ・パプリカのピクルス・ズッキーニとしらすのナムル

ワークショップ内容

座学で知識を身につけます

見ているだけOK・実際に作るOK

日常で困っていること・次回取り上げてほしいことなど

ワークショップ参加者の声

すごく有意義で楽しい時間でした！「良い」と言われた食材を子供が見事に食べていないので、これは体調不良になるな・・と納得でした。食べやすいものから取り入れて、病院や薬に頼らず健康になれるように頑張りたいです！！

まずはすごく楽しかったです！よく食べる白菜の生の食べ方、切り方のバリエーションを知れてとても参考になりました！また参加したいです。

とても楽しかったです！15分足らずで3品できて感動しました！リモートで料理教室、初めてだったのでちゃんと作れるか着いていけるかがかなり心配だったのですが、ゆかお先生が手元をカメラでうつしてくれたのでかなり分かりやすく料理することができました！家事育児のリフレッシュにもなりました。ありがとうございました。

オンラインのお料理レッスン初めてでしたが、とても楽しかったです！また参加したいです。毎日白菜健康生活始めます！ありがとうございました！！

ワークショップ

季節のワークショップや、手軽に取り入れられるおうちdeメンテナンスのワークショップを開催します。

養成講座

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